(Re)trouver l’énergie grâce à la cure de (re)vitalisation

« La revitalisation, une des cures majeures en naturopathie, est un ensemble de moyens naturels proposés de façon personnalisée en fonction de chaque individu, de son terrain, de ses besoins physiologiques et psychiques. »

La vitalité est à la base de la vie et de notre santé : elle soutient l’ensemble des fonctions du corps et de l’esprit. C’est elle qui insuffle l’énergie de vie, qui donne corps à nos aspirations, permet de concrétiser nos projets et de faire face au stress quotidien. Il est ainsi important de pratiquer régulièrement des cures de (re)vitalisation, en prévention mais aussi après un virus, par exemple, afin de retrouver naturellement forme et énergie !
Pour cela, vous découvrirez dans cet ouvrage une palette de pratiques naturopathiques faciles à utiliser au quotidien : égayer son assiette avec l’alimentation vivante, tirer profit des vertus vitalisantes de l’eau, tendre son visage vers les premiers doux rayons du soleil, découvrir les bienfaits des plantes en bourgeons grâce à la gemmothérapie… La nature étant bien faite, elle vous apportera, au fil des saisons, son lot d’outils naturels pour vous aider dans cette quête régulière, et ô combien nécessaire, de (re)vitalisation !